Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковородка с тунцом, фасолью и овощами

Сытное и быстрое блюдо из тунца, консервированной фасоли и обжаренных овощей, дополненное макаронами.

20 мин
185 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

21,3

Ингредиенты

11 продуктов
  • Тунец консервированный - 150г
  • Фасоль консервированная - 150г
  • Макароны - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Ассорти овощное маринованное - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Сыр твердый - 30г
  • Соль - 3г
  • Сахар - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль-денте, слейте воду.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке.
  3. Разогрейте на сковороде подсолнечное масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  4. Добавьте к овощам нарезанное маринованное ассорти, соль и сахар, обжаривайте 3 минуты.
  5. Добавьте в сковороду тунец (без лишней жидкости) и промытую фасоль, прогрейте 2 минуты.
  6. Добавьте сливочное масло и отваренные макароны, тщательно перемешайте и прогрейте все вместе.
  7. Посыпьте готовое блюдо тертым сыром перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.