Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Хрустящая цветная капуста с гренками и яйцом

Обжаренные соцветия цветной капусты с кусочками черного хлеба, залитые яйцом для сытного завтрака.

20 мин
161 Ккал / 100г
Белки

7,0

Жиры

7,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Цветная капуста - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Хлеб черный - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разберите цветную капусту на мелкие соцветия и отварите их в кипящей воде 5 минут.
  2. Нарежьте черный хлеб небольшими кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте хлеб до хрустящей корочки, затем добавьте капусту и жарьте еще 5-7 минут.
  4. Взбейте яйца с солью и перцем, залейте ими содержимое сковороды.
  5. Готовьте на медленном огне под крышкой до загустения яичной массы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.