Жареные фузилли с тунцом и яйцом

Быстрое и сытное блюдо, где паста обжаривается с консервированным тунцом и яйцом.

Ккал/100г266
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы30,5

Ингредиенты

  • Фузилли (сухие) - 150г
  • Тунец консервированный в масле (слить масло) - 120г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите фузилли в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте отваренные фузилли на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
  4. Добавьте консервированный тунец (без лишнего масла) к пасте. Разомните тунец вилкой и перемешайте с фузилли. Жарьте еще 2 минуты.
  5. Вбейте яйца прямо в сковороду поверх пасты и тунца. Быстро перемешивайте, чтобы яйца свернулись и равномерно покрыли пасту (как при приготовлении яичницы-болтуньи).
  6. Посолите и поперчите по вкусу. Готовьте до желаемой степени готовности яиц. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку