Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица по-деревенски с рисом и овощами

Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, тушенных с рисом, ароматным луком, болгарским перцем и свежими томатами.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

16,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры свежие - 200г
  • Чеснок - 15г
  • Масло подсолнечное - 40г
  • Вода (кипяток) - 400мл
  • Перец черный молотый - 3г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриные бедра промыть, обсушить и нарезать на небольшие порционные куски.
  2. В глубокой сковороде разогреть 20 г масла и обжарить курицу до золотистой корочки, затем вынуть её на тарелку.
  3. На той же сковороде обжарить мелко нарезанный лук и болгарский перец до мягкости.
  4. Добавить измельченные помидоры и чеснок, тушить овощи 5 минут.
  5. Всыпать промытый рис к овощам, перемешать, чтобы он пропитался маслом.
  6. Вернуть курицу в сковороду, посолить, поперчить, залить кипятком.
  7. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20-25 минут до готовности риса и впитывания воды.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.