Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Минтай, запеченный с овощной «подушкой» в мультиварке

Сочное филе минтая, томленое в мультиварке на слое из картофеля, лука и моркови с добавлением ароматных специй.

55 мин
98 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

8,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Минтай (филе) - 500г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Сметана (15%) - 50г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный укроп - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель нарежьте тонкими кружочками, лук полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  2. Смажьте чашу мультиварки растительным маслом.
  3. Выложите слоями: сначала картофель, затем лук и морковь. Посолите и поперчите овощной слой.
  4. Филе минтая нарежьте на порционные куски, натрите солью, перцем и смажьте сметаной. Выложите рыбу поверх овощей.
  5. Закройте крышку мультиварки, установите режим «Выпечка» или «Запекание» на 45 минут.
  6. После сигнала проверьте готовность картофеля вилкой. Подавайте блюдо горячим, выкладывая рыбу вместе с овощным гарниром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.