Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Минтай с овощной подушкой в мультиварке

Нежное филе минтая, запеченное в мультиварке с карамелизированным луком и морковью.

30 мин
96 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,0

Углеводы

5,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  2. Включите режим 'Жарка', добавьте масло и обжарьте овощи в течение 5 минут.
  3. Филе минтая нарежьте на порционные куски, посолите и поперчите.
  4. Выложите рыбу поверх овощей в чашу мультиварки.
  5. Включите режим 'Выпечка' или 'Мультиповар' на 125 градусов и готовьте 25 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.