Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе с овощным гарниром и яичным омлетом

Сытное блюдо из обжаренного куриного филе с картофелем, кукурузой и томатным соусом, дополненное нежным омлетом.

35 мин
182 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

8,0

Углеводы

15,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Картофель - 200г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Молоко - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 10г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель нарезать мелкими кубиками и обжарить на подсолнечном масле до готовности.
  2. Куриное филе нарезать кусочками, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле до золотистой корочки.
  3. Добавить к курице томатную пасту и немного воды, протушить 5 минут.
  4. Добавить к курице картофель и кукурузу, перемешать и прогреть 3 минуты.
  5. Яйца взбить с молоком и вылить на сковороду к остальным ингредиентам, жарить под крышкой до готовности омлета.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.