Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковорода-жаровня с говяжьей тушенкой, стручковой фасолью и рисом

Сытное домашнее блюдо, где рис пропитывается ароматами говядины и овощей, а стручковая фасоль добавляет приятную текстуру.

35 мин
195 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

9,2

Углеводы

20,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Тушёнка говяжья - 325г
  • Рис белый - 200г
  • Стручковая фасоль (замороженная) - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода (для риса) - 400мл

Приготовление

6 шагов
  1. Рис тщательно промойте. В отдельной кастрюле отварите его до полуготовности (около 10 минут) и откиньте на дуршлаг.
  2. На сковороде разогрейте масло. Мелко нарежьте лук и натрите морковь, обжаривайте их до мягкости 5-7 минут.
  3. Добавьте к овощам стручковую фасоль и готовьте еще 5 минут, помешивая.
  4. Выложите в сковороду тушенку вместе с жиром, прогрейте до растворения жира, добавьте измельченный чеснок, соль и перец.
  5. Добавьте отваренный рис в сковороду к овощам и мясу. Перемешайте, накройте крышкой и томите на минимальном огне еще 5-7 минут, чтобы вкусы объединились.
  6. Перед подачей еще раз аккуратно перемешайте блюдо.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.