Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Брокколи в сливочно-сырном соусе на сковороде

Аппетитные соцветия брокколи, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном сметанно-сырном соусе.

15 мин
145 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

11,5

Углеводы

5,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Брокколи - 400г
  • Сметана 20% - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Разберите брокколи на небольшие соцветия и промойте под проточной водой.
  2. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом и выложите брокколи, обжаривайте на среднем огне 7-8 минут до легкой румяности.
  3. Добавьте к брокколи сметану, соль и перец, перемешайте и тушите под крышкой 3-4 минуты.
  4. Посыпьте блюдо тертым сыром, накройте крышкой еще на 1 минуту до расплавления сыра и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.