Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в соево-сметанном маринаде

Нежные куриные голени, запеченные в духовке до золотистой корочки с пикантным соусом.

70 мин
198 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

13,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриные голени - 800г
  • Соевый соус - 50г
  • Сметана - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте куриные голени и обсушите их бумажным полотенцем.
  2. В глубокой миске смешайте сметану, соевый соус, растительное масло и черный перец.
  3. Обваляйте голени в полученном маринаде и оставьте на 30 минут.
  4. Выложите голени в форму для запекания, смазанную маслом.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо 40 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.