Куриное ассорти с гречневым гарниром и овощным салатом
Обжаренные куриные бедра и голени в соевом соусе, подаваемые с рассыпчатой гречневой крупой и свежим салатом из томатов и огурцов с зеленью.
14,0
9,0
14,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Куриные голени - 300г
- Гречневая крупа - 150г
- Томаты свежие - 150г
- Огурцы - 150г
- Соевый соус - 30г
- Масло растительное - 20г
- Зелень кинзы - 10г
- Зелень укропа - 10г
- Зелень петрушки - 10г
- Яйца куриные - 50г
Приготовление
- Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности.
- Куриные бедра и голени натрите соевым соусом и обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки и готовности внутри.
- Яйцо отварите вкрутую, очистите и нарежьте дольками.
- Томаты и огурцы нарежьте кубиками, смешайте с измельченной зеленью кинзы, укропа и петрушки.
- Выложите на тарелку обжаренную курицу, гречневую крупу, овощной салат и дольки яйца.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное жареное блюдо из картофеля и шампиньонов, дополненное яично-майонезной заливкой с томатными нотками.
Комментарии
Пока нет комментариев.