Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Теплая яичница с овощами и авокадо

Сытный завтрак из обжаренных овощей, яиц и твердого сыра с нежным авокадо.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

13,0

Углеводы

4,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Авокадо - 100г
  • Яйца куриные - 120г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, авокадо очистите и нарежьте ломтиками.
  2. Разогрейте масло на сковороде, выложите помидоры и огурцы, обжаривайте 3-4 минуты до мягкости.
  3. Взбейте яйца с солью и залейте овощи на сковороде.
  4. Сверху выложите ломтики авокадо и посыпьте тертым сыром.
  5. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне еще 3-5 минут до готовности яиц.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.