Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Нутовые «оладьи-солнышки» с кунжутной пастой

Пряные вегетарианские оладьи из нутовой муки и тертой моркови, обжаренные в мультиварке до хрустящей корочки, подаются с нежным кунжутным соусом.

25 мин
195 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,0

Углеводы

24,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Мука нутовая - 150г
  • Морковь свежая - 100г
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Вода теплая - 120мл
  • Тахини (кунжутная паста) - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Разрыхлитель теста - 5г
  • Куркума молотая - 2г
  • Соль - 3г
  • Петрушка свежая - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Морковь натрите на самой мелкой терке, петрушку мелко порубите.
  2. В глубокой миске смешайте нутовую муку, разрыхлитель, куркуму и соль. Добавьте яйцо, воду и натертую морковь, тщательно перемешайте до состояния густой сметаны.
  3. Включите мультиварку в режим «Жарка». Добавьте масло и прогрейте чашу.
  4. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи. Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  5. Готовые оладьи подавайте горячими, сбрызнув сверху кунжутной пастой (тахини) и посыпав свежей петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные и ароматные овощные оладьи, обжаренные до хрустящей корочки в мультиварке, с солоноватым акцентом феты и освежающей ноткой мяты.

Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углев
13,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.