Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Туничные лодочки из лука с запеченным яйцом

Крупные кольца репчатого лука, фаршированные тунцом и запеченные с яйцом, подаются с освежающим соусом из свежего огурца.

35 мин
125 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

5,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Тунец консервированный - 180г
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Лук репчатый (крупный) - 2 шт.
  • Огурцы свежие - 150г
  • Масло растительное - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный укроп - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Очистите лук и нарежьте его толстыми кольцами (около 2 см), аккуратно выдавите середину, оставив внешние 2-3 слоя как 'формочки'.
  2. Мелко нарежьте вынутую сердцевину лука и смешайте её с тунцом, солью, перцем и сушеным укропом.
  3. Выложите луковые кольца на противень, застеленный пергаментом, смазанным маслом.
  4. Наполните кольца смесью из тунца, плотно утрамбовывая.
  5. В центр каждого кольца аккуратно разбейте по одному яйцу (если яйца крупные, используйте только желток или часть белка).
  6. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут до готовности белка.
  7. Пока блюдо запекается, мелко нарежьте огурец и подавайте его как гарнир к готовым лодочкам.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.