Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная печень по-деревенски с овощным соте

Нежная куриная печень, обжаренная с карамелизованным луком, морковью и кубиками кабачка в ароматном соусе.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

11,2

Жиры

7,8

Углеводы

7,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Печень куриная - 400г
  • Морковь - 150г
  • Кабачок - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный чеснок - 3г
  • Мука пшеничная - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Печень очистить от пленок, обсушить, обвалять в муке с солью и перцем.
  2. Разогреть сковороду с 15г масла, обжарить печень на сильном огне по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки, выложить на тарелку.
  3. На ту же сковороду добавить оставшееся масло, обжарить нарезанный полукольцами лук и тертую морковь до мягкости (5-7 минут).
  4. Добавить кабачок, нарезанный небольшим кубиком, жарить еще 5-7 минут до золотистого цвета.
  5. Вернуть печень в сковороду к овощам, посыпать сушеным чесноком, перемешать и прогреть все вместе под крышкой 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.