Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени с рисом и овощами на сковороде

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных голеней, томленых с рисом, морковью и луком.

45 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

22,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные голени - 500г
  • Рис белый - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды. Морковь натрите на терке, лук мелко нарежьте.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте куриные голени до золотистой корочки со всех сторон (около 10 минут).
  3. Добавьте к курице лук и морковь, жарьте еще 5-7 минут до мягкости овощей.
  4. Выложите рис поверх курицы и овощей, залейте горячей водой так, чтобы она покрывала рис на 1.5-2 см.
  5. Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на медленном огне 20-25 минут до готовности риса и впитывания воды.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.