Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Стейки тунца в лимонно-розмариновом маринаде

Ароматный запеченный тунец с цитрусовой ноткой и пряным розмарином, приготовленный в духовке для сохранения сочности.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

24,0

Жиры

7,0

Углеводы

1,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Тунец (стейки) - 400г
  • Лимон - 1 шт.
  • Розмарин свежий - 3 веточки
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Промойте и обсушите стейки тунца бумажным полотенцем.
  3. Нарежьте половину лимона тонкими кружочками, из второй половины выжмите сок.
  4. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Натрите этой смесью стейки тунца.
  5. Выложите стейки в форму для запекания, сверху положите веточки розмарина и кружочки лимона.
  6. Запекайте в духовке 12-15 минут, чтобы рыба осталась сочной внутри.
  7. Подавайте сразу, полив соком из формы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.