Курица в пряном соусе с булгуром
Аппетитная куриная грудка, обжаренная в соево-кетчупном маринаде с набором специй, подается с гарниром из булгура.
16,5
5,2
18,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Булгур - 100г
- Кетчуп - 30г
- Соевый соус - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Перец черный - 2г
- Паприка - 3г
- Перец красный - 1г
- Куркума - 2г
Приготовление
- Отварите булгур в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
- Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом и обжарьте курицу на сильном огне до золотистой корочки (5-7 минут).
- Добавьте к курице кетчуп, соевый соус, перец черный, паприку, красный перец и куркуму.
- Перемешайте и тушите на среднем огне еще 3-5 минут до загустения соуса.
- Выложите готовую курицу поверх отваренного булгура и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ароматный жареный картофель, томленый с морковью и луком, приправленный сушеным укропом и чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.