Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жареная брокколи с яйцом

Простое и питательное блюдо из обжаренных соцветий брокколи, залитых взбитыми яйцами.

15 мин
128 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

9,2

Углеводы

3,8

Ингредиенты

3 продукта
  • Брокколи - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Разберите брокколи на небольшие соцветия и промойте их.
  2. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом на среднем огне.
  3. Выложите брокколи на сковороду и обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
  4. Взбейте яйца в миске и залейте ими брокколи.
  5. Готовьте под крышкой на слабом огне еще 3-4 минуты до готовности яиц.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.