App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной омлет-запеканка с овсянкой и сыром
Сытный и полезный завтрак из кабачков, цветной капусты, творога и овсянки, обжаренный до золотистой корочки.
9,5
9,2
9,8
Ингредиенты
- Яйца куриные - 120г
- Овсянка - 40г
- Сыр твердый - 50г
- Молоко коровье - 50г
- Творог 5% - 100г
- Кабачки - 150г
- Цветная капуста - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
Приготовление
- Цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, кабачок натереть на крупной терке, отжать лишнюю влагу.
- Смешать в миске яйца, молоко, творог, овсянку и тертый сыр, добавить овощи и соль.
- Разогреть сковороду с маслом, выложить полученную массу, разровнять лопаткой.
- Жарить на среднем огне под крышкой 10-12 минут до схватывания яичной массы.
- Перевернуть или аккуратно довести до готовности, чтобы сыр расплавился, а овощи стали мягкими.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ароматный жареный картофель, томленый с морковью и луком, приправленный сушеным укропом и чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.