App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Индейка с овощами и рисом в сливочно-творожном соусе
Сытное и полезное блюдо из запеченной индейки с овощами и рисом под нежным соусом из творога, сметаны и сыра.
9,5
5,2
12,8
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 300г
- Рис белый - 150г
- Кабачки - 200г
- Брокколи - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Помидоры - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Творог 5% - 100г
- Сметана - 50г
- Молоко коровье - 50г
- Сыр твердый - 50г
- Масло сливочное - 20г
- Кетчуп - 20г
- Соевый соус - 20г
Приготовление
- Рис отварить до полуготовности. Индейку нарезать небольшими кубиками и замариновать в соевом соусе на 15 минут.
- Овощи (кабачки, перец, лук) нарезать кубиками, брокколи разобрать на соцветия, помидоры нарезать дольками.
- В блендере смешать творог, сметану, молоко и кетчуп до однородной массы.
- В форму для запекания выложить рис, сверху распределить индейку и овощи.
- Залить блюдо подготовленным соусом, сверху посыпать тертым сыром и разложить кусочки сливочного масла.
- Запекать в духовке при 180 градусах около 40 минут до готовности индейки и мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Сытное и простое блюдо из запеченного картофеля и нежной куриной грудки под аппетитной сырной корочкой.
Нежная свиная вырезка, запеченная под шапкой из сочных томатов, ароматных шампиньонов и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.