Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица со сметаной и рисом в сковороде

Сытное и нежное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рисом, томленое в сметанно-соевом соусе.

35 мин
182 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Рис белый - 150г
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Сметана 20% - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварите до полуготовности в подсоленной воде и откиньте на дуршлаг.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, лук измельчите, морковь натрите на крупной терке.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (5-7 минут).
  4. Добавьте лук и морковь к курице, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  5. Выложите рис в сковороду, добавьте сметану и соевый соус, перемешайте.
  6. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 10 минут до полной готовности риса и впитывания соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.