Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытный белковый омлет с ветчиной и творожным кремом

Сытный завтрак на сковороде из яиц, ветчины и твердого сыра с нежной прослойкой из творога и греческого йогурта.

12 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

13,8

Углеводы

3,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Яйца куриные - 150г
  • Творог 5% - 100г
  • Йогурт греческий - 30г
  • Ветчина - 80г
  • Сыр твердый - 40г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте творог с греческим йогуртом до однородной массы, добавьте щепотку соли.
  2. Нарежьте ветчину соломкой, сыр натрите на терке.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте ветчину до легкой румяности.
  4. Взбейте яйца с солью и перцем, вылейте на сковороду к ветчине.
  5. Когда омлет начнет схватываться, выложите сверху творожную массу и посыпьте сыром.
  6. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 3-4 минуты до расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.