Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной омлет с сырным соусом

Сытный жареный омлет с овощной зажаркой и соусом на основе томатов и соевого соуса.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

11,0

Углеводы

6,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Яйца куриные - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Майонез - 20г
  • Кетчуп - 20г
  • Томатная паста - 10г
  • Соевый соус - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 2г
  • Куркума - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте лук, морковь, помидоры и огурцы мелкими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте помидоры, огурцы, измельченный чеснок, томатную пасту, кетчуп и соевый соус. Тушите 5 минут.
  4. Взбейте яйца с молоком и специями, залейте овощи на сковороде.
  5. Посыпьте сверху тертым сыром, накройте крышкой и жарьте на медленном огне до готовности яиц.
  6. Перед подачей добавьте майонез для нежной текстуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.