App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисово-творожные сырники на сковороде
Сытные обжаренные котлетки из отварного риса, творога и твердого сыра с хрустящей корочкой.
Белки
11,0
Жиры
9,0
Углеводы
21,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Творог 5% - 200г
- Сыр твердый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и остудите его.
- В глубокой миске смешайте творог, отварной рис и натертый на мелкой терке твердый сыр.
- Добавьте соль и перец, тщательно перемешайте массу до однородности.
- Сформируйте небольшие плоские лепешки (сырники) влажными руками.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте сырники по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежные жареные оладьи из творога и кефира, приготовленные на сковороде.
Ккал
185
Белки
13,5г
Жиры
10,5г
Углев
8,5г
Нежные творожные оладьи, обжаренные на сливочном масле с ароматом корицы.
Ккал
189
Белки
14,2г
Жиры
11,8г
Углев
5,8г
Десертный соус на основе сливочного масла и сметаны с ароматом корицы, обжаренный до золотистого цвета.
Ккал
269
Белки
2,3г
Жиры
26,0г
Углев
4,5г
Сытные обжаренные котлетки из риса, творога и твердого сыра с хрустящей корочкой.
Ккал
204
Белки
10,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Аппетитные жареные оладьи из отварного риса, творога и твердого сыра с хрустящей корочкой.
Ккал
215
Белки
10,5г
Жиры
8,5г
Углев
23,5г
Нежные и полезные творожные оладьи, обжаренные до золотистой корочки на сковороде.
Ккал
168
Белки
14,5г
Жиры
9,2г
Углев
5,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.