Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка с томлеными куриными бедрами в мультиварке

Сытное и ароматное блюдо, где куриные бедра томятся вместе с гречневой крупой, пропитываясь мясными соками и чесночным ароматом.

55 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

15,1

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Гречневая крупа - 300г
  • Чеснок - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Вода - 600мл
  • Соль - 10г
  • Черный молотый перец - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриные бедра промыть, обсушить и натереть солью и перцем. Чеснок мелко порубить.
  2. В чашу мультиварки налить подсолнечное масло, выложить бедра кожей вниз и включить режим 'Жарка' на 10 минут, чтобы подрумянить мясо.
  3. Добавить к мясу измельченный чеснок, обжаривать еще 1 минуту до появления аромата.
  4. Всыпать промытую гречневую крупу в чашу к курице, разровнять.
  5. Залить все горячей водой, добавить соль по вкусу.
  6. Закрыть крышку мультиварки и выбрать режим 'Крупа' или 'Тушение' на 40 минут.
  7. После сигнала оставить блюдо на режиме 'Подогрев' на 10 минут для равномерного дохождения крупы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.