Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Ленивые голубцы на сковороде

Сытное и полезное блюдо из индейки, капусты и риса, приготовленное в томатном соусе.

40 мин
132 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,8

Углеводы

14,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш из филе индейки - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Рис белый - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Томатная паста - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности. Капусту мелко нашинковать, лук нарезать кубиками, морковь натереть на терке.
  2. Разогреть масло на сковороде, обжарить лук и морковь до мягкости (5 минут).
  3. Добавить фарш к овощам, жарить, разбивая комочки, до изменения цвета (7 минут).
  4. Добавить капусту, томатную пасту, соль и перец. Перемешать и тушить под крышкой 10 минут.
  5. Добавить отваренный рис, перемешать и жарить все вместе еще 8-10 минут до готовности капусты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.