Приложение Google Play RuStore

Жареные свиные ребрышки с овощами и смесью круп

Обжаренные свиные ребрышки с тушеной капустой, кольраби, сельдереем, морковью и луком, с добавлением отваренных круп и мелкой пасты конкилье.

55 мин
286 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

12,5

Углеводы

28,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Свинина (ребра) - 300г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Кольраби - 100г
  • Корень сельдерея - 50г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Булгур - 30г
  • Гречка - 30г
  • Овсянка - 20г
  • Рис белый - 30г
  • Конкилье (ракушки) - 40г
  • Масло горчичное - 20г
  • Мука пшеничная - 10г

Приготовление

8 шагов
  1. Свинину нарезать на порционные куски, обвалять в муке.
  2. В глубокой сковороде разогреть горчичное масло и обжарить свинину до золотистой корочки (fry).
  3. Нарезать лук, морковь, капусту, кольраби и сельдерей соломкой. Добавить к мясу и жарить 10 минут.
  4. Добавить нарезанные помидоры и тушить еще 5 минут.
  5. Параллельно отварить все крупы (булгур, гречку, овсянку, рис) и пасту конкилье до полуготовности.
  6. Слить воду с круп и пасты, добавить их к мясу и овощам.
  7. Перемешать, накрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности мяса и круп (около 20-25 минут), периодически помешивая.
  8. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.