Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковорода по-деревенски: мясное ассорти с овощами и гречневым гарниром

Сытное домашнее блюдо, где обжаренный фарш и куриное филе сочетаются с картофелем и свежими томатами, подается с рассыпчатой гречкой и хрустящей овсяной панировкой.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

13,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фарш Домашний - 300г
  • Филе куриной грудки - 200г
  • Картофель - 300г
  • Гречневая крупа - 150г
  • Овсяные хлопья - 50г
  • Томат свежий - 150г
  • Масло растительное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 300мл

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
  2. Картофель нарежьте кубиками 1х1 см, куриное филе — небольшими кусочками.
  3. На разогретой сковороде с маслом обжарьте картофель до золотистой корочки (10 минут), затем добавьте курицу и жарьте еще 5-7 минут.
  4. Добавьте фарш к картофелю с курицей, разминая комочки лопаткой, жарьте до готовности мяса.
  5. Добавьте нарезанные томаты и овсяные хлопья, посолите, поперчите, перемешайте и готовьте на медленном огне еще 5 минут, чтобы овсянка впитала соки.
  6. Подавайте мясную смесь поверх отварной гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.