Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожно-овсяные оладьи с бананом

Полезные и сытные оладьи из овсянки и творога, обжаренные на сковороде до золотистой корочки.

20 мин
189 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

5,5

Углеводы

23,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Овсяные хлопья - 100г
  • Творог обезжиренный - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Бананы - 150г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
  2. Разомните банан вилкой в пюре, добавьте творог и яйца, тщательно перемешайте.
  3. Соедините овсяную муку с творожно-банановой массой и дайте постоять 10 минут.
  4. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  5. Выкладывайте тесто ложкой на сковороду и жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.