Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томатное рагу с куриными фрикадельками и нутом

Сытное и согревающее рагу, где нежные куриные шарики томятся в густом соусе из томатов и нута.

40 мин
115 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,5

Углеводы

10,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриный фарш - 400г
  • Нут консервированный - 200г
  • Томаты в собственном соку - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Паприка молотая - 5г
  • Соль - 5г
  • Петрушка свежая - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Мелко нарежьте лук и натрите морковь на крупной терке. Обжарьте овощи в кастрюле с толстым дном на масле до мягкости.
  2. Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки диаметром 3 см.
  3. Добавьте к овощам томаты в собственном соку и 100 мл воды, доведите до кипения.
  4. Аккуратно выложите фрикадельки в кипящий соус, добавьте паприку и соль.
  5. Варите на медленном огне под крышкой 15 минут.
  6. Добавьте промытый нут и измельченный чеснок, готовьте еще 5 минут.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.