Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Острый омлет-скрэмбл с карамелизованным луком и томатами

Бодрящий завтрак с ярким сочетанием сладости лука, кислинки томатов и пикантной остроты чили, приготовленный на сковороде.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

12,0

Углеводы

6,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт. (80г)
  • Помидоры черри - 100г
  • Масло сливочное - 20г
  • Перец чили свежий - 5г
  • Петрушка свежая - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте лук тонкими полукольцами, а чили и петрушку мелко порубите.
  2. Растопите 10г сливочного масла на сковороде и обжаривайте лук на среднем огне до золотистого цвета (около 7 минут).
  3. Добавьте к луку разрезанные пополам помидоры черри и измельченный чили, готовьте еще 3 минуты до мягкости томатов.
  4. Взбейте яйца в миске с солью и черным перцем, добавьте оставшиеся 10г масла на сковороду.
  5. Вылейте яйца к овощам и постоянно помешивайте лопаткой на умеренном огне, пока омлет не схватится, но останется нежным.
  6. Снимите с огня, посыпьте свежей петрушкой и подавайте сразу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 1

Плотные и нежные оладьи из густой манной каши, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал
204
Белки
5,0г
Жиры
4,0г
Углев
36,0г

Тонкие отбитые ломтики свинины, свернутые конвертиками с начинкой из пикантных маринованных огурцов и тягучего сыра, обжаренные до золотистой корочки на сковороде.

Ккал
245
Белки
16,0г
Жиры
17,0г
Углев
7,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.