Жареная гречка с яйцом
Простое и сытное блюдо из отварной гречки, обжаренной с куриными яйцами на подсолнечном масле.
Ккал/100г276
Белки12,5
Жиры13,0
Углеводы25,5
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Масло подсолнечное - 20г
Шаги
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Остудите.
- Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
- Выложите отварную гречку на сковороду и обжаривайте 5-7 минут, помешивая, до легкой золотистой корочки.
- Сдвиньте гречку в сторону или освободите место на сковороде. Разбейте яйца прямо на сковороду.
- Жарьте яйца до желаемой степени готовности (например, до состояния глазуньи или перемешайте с гречкой для получения скрембла).
- Тщательно перемешайте гречку с яйцами и прогрейте еще 1 минуту. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.