Овсяные оладьи с овощным соусом
Сытные овсяные оладьи, обжаренные до золотистой корочки, подаются с пикантным соусом из томатов, кукурузы и овощей.
5,2
6,1
27,5
Ингредиенты
- Овсянка - 150г
- Мука пшеничная - 50г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 50г
- Кукуруза консервированная - 80г
- Чеснок - 5г
- Кетчуп - 30г
- Соевый соус - 10г
- Масло подсолнечное - 20г
- Перец черный - 2г
- Паприка - 3г
Приготовление
- Измельчите овсянку в блендере или кофемолке, смешайте с мукой, добавьте немного воды до консистенции густого теста.
- Разогрейте 10г масла на сковороде и обжарьте оладьи из овсяного теста с двух сторон до готовности.
- Для соуса мелко нарежьте лук, помидоры, огурцы и чеснок.
- На оставшемся масле обжарьте лук и чеснок, добавьте помидоры, огурцы, кукурузу, кетчуп и соевый соус.
- Тушите овощи 5 минут, приправив перцем и паприкой.
- Выложите овощной соус поверх готовых овсяных оладий.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Аппетитные спагетти в нежном сливочно-сырном соусе с обжаренной ветчиной и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.