Фузилли с креветками, картофелем и кунжутом, жареные

Быстрое азиатско-средиземноморское блюдо, где паста обжаривается с креветками, овощами и заправляется кунжутным маслом и песто.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры13,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Фузилли (спирали) - 150г
  • Креветки (очищенные) - 100г
  • Картофель - 80г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 40г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло кунжутное - 5г
  • Песто - 15г
  • Яйца куриные - 1 шт (50г)
  • Семена кунжута - 5г
  • Горчица (готовая) - 5г
  • Перец черный (молотый) - 2г

Шаги

  1. Отварите фузилли до состояния аль денте (примерно 8-10 минут). Слейте воду и отставьте.
  2. Картофель очистите и нарежьте очень мелкими кубиками (около 0.5 см). Морковь и лук нарежьте мелко.
  3. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте картофель до полуготовности (около 5-7 минут).
  4. Добавьте лук и морковь, жарьте до мягкости овощей.
  5. Добавьте креветки и жарьте до розового цвета (2-3 минуты).
  6. Добавьте отваренную пасту, песто, горчицу и черный перец. Хорошо перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  7. В отдельной небольшой сковороде слегка обжарьте семена кунжута до золотистого цвета. Отставьте.
  8. В той же сковороде, где жарились овощи и паста, сделайте небольшое углубление, разбейте яйцо и быстро перемешайте, чтобы получилась яичница-болтунья, затем смешайте с пастой.
  9. Снимите с огня, сбрызните кунжутным маслом и посыпьте обжаренным кунжутом. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку