Фузилли с креветками и овощами в азиатском стиле

Быстро обжаренные спирали фузилли с креветками, картофелем и морковью, заправленные кунжутным маслом и песто.

Ккал/100г265
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Фузилли (спирали) - 150г
  • Креветки - 100г
  • Картофель - 80г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 40г
  • Яйца куриные - 50г (2 шт)
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло кунжутное - 10г
  • Песто - 25г
  • Семена кунжута - 5г
  • Горчица - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Отварите фузилли до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Картофель и морковь очистите и нарежьте мелкими кубиками (около 0.5 см). Лук нарежьте мелко.
  3. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности (2 минуты).
  4. Добавьте картофель и морковь. Жарьте, помешивая, до полуготовности картофеля (около 7-8 минут).
  5. Добавьте креветки и жарьте до розового цвета (3-4 минуты).
  6. В отдельной небольшой миске слегка взбейте яйца с горчицей и черным перцем. Вылейте в сковороду и быстро перемешайте, чтобы получился скрамбл.
  7. Добавьте отваренные фузилли в сковороду. Влейте песто и кунжутное масло. Тщательно перемешайте, прогревая 2 минуты.
  8. Посыпьте семенами кунжута перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку