Фузилли с креветками и овощами в азиатском стиле

Обжаренные спиральки пасты фузилли с креветками, картофелем и морковью, заправленные кунжутным маслом и песто.

Ккал/100г276
Белки12,5
Жиры11,5
Углеводы31,0

Ингредиенты

  • Фузилли - 150г
  • Креветки (очищенные) - 100г
  • Картофель - 80г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 40г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло кунжутное - 10г
  • Яйца куриные - 1 шт (50г)
  • Песто - 25г
  • Семена кунжута - 5г
  • Горчица - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Отварите фузилли до состояния аль денте, слейте воду и отложите.
  2. Картофель и морковь нарежьте мелкими кубиками (около 0.5 см). Лук мелко нашинкуйте.
  3. В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте картофель и морковь до полуготовности (около 7 минут).
  4. Добавьте лук и креветки. Жарьте, помешивая, пока креветки не порозовеют (3-4 минуты).
  5. В отдельной миске слегка взбейте яйцо с горчицей и черным перцем.
  6. Добавьте в сковороду отваренные фузилли. Влейте яично-горчичную смесь и быстро перемешайте, чтобы яйцо схватилось, но не превратилось в омлет.
  7. Добавьте песто и кунжутное масло. Тщательно перемешайте, прогревая 1 минуту.
  8. Посыпьте семенами кунжута перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку