Жареные куриные бедра с картофелем

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер и картофеля.

Ккал/100г256
Белки18,5
Жиры14,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Масло подсолнечное - 30г

Шаги

  1. Куриные бедра промойте и обсушите. Если используете кожу, оставьте ее.
  2. Картофель очистите и нарежьте средними кусочками (примерно 2-3 см).
  3. Разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде на среднем огне.
  4. Выложите куриные бедра на сковороду и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон (около 10-15 минут).
  5. Добавьте нарезанный картофель к курице. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите/жарьте, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким и золотистым (около 20-25 минут).
  6. Снимите крышку за 5 минут до готовности, чтобы выпарить лишнюю влагу и добиться румяной корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку