Жареные куриные бедра с картофелем
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер и картофеля.
Ккал/100г256
Белки18,5
Жиры14,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 400г
- Масло подсолнечное - 30г
Шаги
- Куриные бедра промойте и обсушите. Если используете кожу, оставьте ее.
- Картофель очистите и нарежьте средними кусочками (примерно 2-3 см).
- Разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде на среднем огне.
- Выложите куриные бедра на сковороду и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон (около 10-15 минут).
- Добавьте нарезанный картофель к курице. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите/жарьте, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким и золотистым (около 20-25 минут).
- Снимите крышку за 5 минут до готовности, чтобы выпарить лишнюю влагу и добиться румяной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.