App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриная грудка с запеченным корнеплодным гарниром и свежим салатом
Сочное филе куриной грудки, запеченное в аэрогриле с ломтиками картофеля и свеклы, дополненное хрустящим салатом из китайской капусты, огурцов и помидоров.
9,5
3,5
11,2
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Свекла - 200г
- Картофель - 300г
- Китайская капуста - 150г
- Огурцы - 100г
- Помидоры - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
- Сушеный чеснок - 3г
Приготовление
- Свеклу и картофель очистите, нарежьте небольшими дольками одинакового размера.
- Куриную грудку нарежьте на порционные кусочки, посолите, поперчите и добавьте сушеный чеснок.
- Смешайте овощи и курицу с 15 г растительного масла. Выложите в чашу аэрогриля.
- Запекайте при 180°C около 25-30 минут, периодически помешивая овощи до мягкости и готовности курицы.
- Пока блюдо запекается, нашинкуйте китайскую капусту, нарежьте огурцы и помидоры, заправьте оставшимся маслом (5 г) и щепоткой соли.
- Подавайте запеченную курицу с овощами, дополнив свежим салатом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное блюдо из куриного филе, запеченного в аэрогриле с картофелем и свеклой, дополненное свежим салатом из китайской капусты, огурцов и томатов.
Ароматные запеченные овощи, приготовленные в аэрогриле до мягкости и золотистой корочки.
Ароматное запеченное блюдо из лесных грибов, нежного картофеля и сочных томатов, приготовленное в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из фарша индейки и овощей, приготовленное в аэрогриле.
Сочные кусочки бедра индейки, запеченные с ароматными овощами в аэрогриле.
Диетическое блюдо из индейки и капусты, приготовленное в аэрогриле с легким огуречным акцентом.
Комментарии
Пока нет комментариев.