Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Молочная овсянка с медом и грецким орехом

Нежная и легкая овсяная каша на молоке, идеальный вариант для согревающего позднего перекуса, который не нагружает пищеварение.

10 мин
125 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

4,2

Углеводы

18,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
  • Молоко 2.5% - 200мл
  • Вода - 100мл
  • Мед цветочный - 15г
  • Грецкие орехи - 10г
  • Сливочное масло - 5г
  • Соль - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. В кастрюлю налейте воду и молоко, доведите до кипения на среднем огне.
  2. Всыпьте овсяные хлопья и добавьте щепотку соли.
  3. Варите на медленном огне, постоянно помешивая, в течение 3-5 минут до загустения.
  4. Снимите с огня, добавьте сливочное масло и перемешайте.
  5. Переложите кашу в глубокую тарелку, сверху полейте медом и посыпьте рублеными грецкими орехами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное густое блюдо на стыке супа и каши: томленая кукурузная крупа с пюре из печеной тыквы и кусочками подкопченной грудинки, сваренная в кастрюле до кремовой текстуры.

Ккал
145
Белки
4,5г
Жиры
6,2г
Углев
17,5г

Нежные, желированные клецки из амарантовой крупы, отваренные в молоке и поданные в густом домашнем киселе из лесных ягод — необычный безглютеновый завтрак с ореховым послевкусием.

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
3,2г
Углев
28,5г

Сытное первое блюдо из нутовых клецок, сваренных в густом ароматном бульоне с овощами и сливками. Блюдо напоминает суп с домашними ньокки, но обладает более плотной текстурой и ор…

Ккал
135
Белки
5,2г
Жиры
6,1г
Углев
14,8г

Легкий и согревающий поздний перекус: нежные конвертики из тонкого рисового теста, наполненные мягким сливочным сыром, отваренные в ароматном бульоне с добавлением свежего имбиря.

Ккал
145
Белки
3,5г
Жиры
7,2г
Углев
16,5г

Бодрящий завтрак: нежные гнезда из густой кукурузной каши, сваренной на молоке, внутри которых в кастрюле «прячется» идеальное яйцо-пашот, приправленное свежим зеленым луком.

Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
18,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.