Google Play
RuStore
AppGallery
Жареная индейка с брокколи и морковью в соевом соусе
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с нежной индейкой и хрустящими овощами.
22,5
5,5
6,5
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 250г
- Морковь - 100г
- Брокколи - 150г
- Соевый соус - 30г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Нарежьте филе индейки тонкими полосками.
- Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой. Брокколи разделите на небольшие соцветия.
- Разогрейте растительное масло в воке или глубокой сковороде на сильном огне.
- Обжаривайте индейку до золотистой корочки (около 5-7 минут), помешивая.
- Добавьте морковь и жарьте еще 3 минуты.
- Добавьте брокколи и жарьте, помешивая, 4-5 минут, пока овощи не станут слегка мягкими, но останутся хрустящими.
- Влейте соевый соус, перемешайте и готовьте еще 1 минуту, чтобы соус загустел и покрыл ингредиенты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.