Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной омлет с сулугуни и ореховым соусом

Сытный завтрак на сковороде из обжаренных овощей, яиц и нежного сыра сулугуни с добавлением грецких орехов.

20 мин
168 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

11,5

Углеводы

6,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сметана - 30г
  • Сыр сулугуни - 70г
  • Соевый соус - 10г
  • Томатная паста - 15г
  • Яйца куриные - 150г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Укроп - 10г
  • Грецкие орехи - 20г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте лук, морковь и огурцы мелкими кубиками, обжарьте на сковороде с маслом 5 минут.
  2. Добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту, тушите еще 3 минуты.
  3. Взбейте яйца с молоком, мукой, сметаной и соевым соусом до однородности.
  4. Залейте овощи яичной смесью, посыпьте измельченными грецкими орехами и тертым сулугуни.
  5. Накройте крышкой и жарьте на медленном огне до готовности яиц, перед подачей посыпьте рубленым укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.