Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощной омлет с сулугуни и ореховым соусом

Сытный завтрак на сковороде из обжаренных овощей, яиц и нежного сыра сулугуни с добавлением грецких орехов.

20 мин
185 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

12,0

Углеводы

8,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сметана - 30г
  • Сыр сулугуни - 70г
  • Соевый соус - 10г
  • Томатная паста - 15г
  • Яйца куриные - 150г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Укроп - 10г
  • Грецкие орехи - 20г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Мелко нарежьте лук, натрите морковь на терке, обжарьте на масле до мягкости.
  2. Добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту, тушите 3 минуты.
  3. Взбейте яйца с молоком, мукой и соевым соусом, залейте овощи на сковороде.
  4. Посыпьте сверху тертым сулугуни и измельченными грецкими орехами, накройте крышкой и готовьте 5 минут на слабом огне.
  5. Перед подачей украсьте нарезанным огурцом и свежим укропом, добавьте ложку сметаны.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.