Приложение Google Play RuStore

Запеченные вешенки и брокколи с томатами и сельдереем

Ароматное и полезное блюдо, запеченное в духовке, с добавлением свежей зелени.

35 мин
126 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

6,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Вешенки - 250г
  • Брокколи - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Сельдерей (стебли) - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Оливковое масло - 20г
  • Руккола - 10г
  • Салат листовой - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C. Подготовьте противень, застелив его пергаментной бумагой.
  2. Вешенки протрите и нарежьте крупными кусками. Брокколи разделите на небольшие соцветия. Лук нарежьте полукольцами, сельдерей - ломтиками, помидоры - дольками. Чеснок мелко порубите.
  3. В большой миске смешайте вешенки, брокколи, лук, сельдерей и помидоры. Добавьте измельченный чеснок и оливковое масло. Тщательно перемешайте, чтобы все овощи были покрыты маслом.
  4. Выложите овощи ровным слоем на подготовленный противень.
  5. Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут до мягкости брокколи и легкой золотистости грибов.
  6. Готовое горячее блюдо переложите на сервировочное блюдо. Сверху украсьте свежей рукколой и листьями салата.
  7. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.