Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные кусочки в кукурузной панировке

Хрустящие кусочки куриной грудки, маринованные в соевом соусе и обжаренные в смеси кукурузной крупы и пшеничной муки.

25 мин
235 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

7,5

Углеводы

22,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Молоко коровье - 50г
  • Соевый соус - 30г
  • Кукурузная крупа - 60г
  • Мука пшеничная - 40г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки.
  2. Смешайте молоко и соевый соус, замаринуйте в этой смеси курицу на 15 минут.
  3. Смешайте кукурузную крупу с пшеничной мукой в глубокой тарелке.
  4. Обваляйте каждый кусочек курицы в панировочной смеси.
  5. Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте курицу на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.