Минтай в хрустящей панировке
Филе минтая, обжаренное на сковороде в пшеничной муке с черным перцем.
15,0
5,0
14,0
Ингредиенты
- Минтай филе - 400г
- Мука пшеничная - 50г
- Перец черный - 3г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Филе минтая разморозить, обсушить бумажным полотенцем и нарезать на порционные куски.
- Смешать муку с черным перцем на плоской тарелке.
- Обвалять каждый кусок рыбы в мучной смеси со всех сторон.
- Разогреть сковороду с растительным маслом.
- Выложить рыбу на сковороду и жарить на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Аппетитные спагетти в нежном сливочно-сырном соусе с обжаренной ветчиной и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.