Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытная тортилья-кесадилья с ветчиной и овощами

Быстрый и питательный завтрак из обжаренной тортильи с начинкой из ветчины, яиц, томатов и расплавленного сыра.

12 мин
265 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

14,2

Углеводы

21,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Тортилья пшеничная - 120г
  • Ветчина - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Помидоры - 80г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте ветчину соломкой, помидоры мелкими кубиками, сыр натрите на терке.
  2. Взбейте яйца с солью и вылейте на разогретую сковороду с маслом, обжаривайте до полуготовности.
  3. Выложите тортилью поверх яиц, затем переверните конструкцию.
  4. На одну половину тортильи выложите ветчину, помидоры и сыр.
  5. Сложите тортилью пополам и обжаривайте на сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.