Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные крылышки в тортилье с овощным гарниром

Обжаренные куриные крылья, поданные с хрустящими гренками, яично-сырным омлетом и овощной основой в пшеничной тортилье.

25 мин
245 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

14,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные крылья - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Яйца куриные - 100г
  • Хлеб белый - 50г
  • Тортилья пшеничная - 60г
  • Лук репчатый - 40г
  • Молоко коровье - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриные крылья по суставам, обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки и готовности (около 15 минут).
  2. Нарежьте хлеб кубиками и обжарьте на той же сковороде до состояния гренок.
  3. Нарежьте лук и помидоры, обжарьте их на сковороде до мягкости.
  4. Взбейте яйца с молоком, добавьте тертый сыр и вылейте смесь на сковороду к овощам, готовьте до схватывания омлета.
  5. Подогрейте тортилью на сухой сковороде, выложите в центр омлет с овощами, гренки и куриные крылья, заверните и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.