Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковорода минтая с рисово-макаронным гарниром

Сытное блюдо из обжаренного филе минтая с гарниром из смеси риса и макарон, скрепленных яичной заливкой.

25 мин
196 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,2

Углеводы

23,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай филе - 300г
  • Рис белый - 100г
  • Макароны - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис и макароны до готовности, слейте воду.
  2. Филе минтая нарежьте небольшими кусочками, посолите.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте минтай до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к рыбе отваренный рис и макароны, перемешайте и прогревайте 3 минуты.
  5. Взбейте яйца и залейте ими содержимое сковороды, постоянно помешивая, пока яйцо не схватится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.