Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жареная куриная грудка с диким рисом

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки и отварного дикого риса, приготовленное с использованием смеси масел.

55 мин
188 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

6,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис дикий - 150г
  • Масло подсолнечное - 10г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте дикий рис и отварите его в подсоленной воде до готовности (около 40 минут), затем слейте лишнюю воду.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками.
  3. Разогрейте смесь подсолнечного и оливкового масел на сковороде.
  4. Обжаривайте куриную грудку на среднем огне до золотистой корочки и готовности (около 10-12 минут).
  5. Добавьте отваренный рис к курице на сковороду, перемешайте и прогрейте все вместе еще 2-3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.